| Jour | Horaire | Club | Activité |
| Lundi | 17:45 - 18:30 | Domèvre (3 Vallées) | Judo Petit 4/6 ans |
| Lundi | 18:30 - 19:30 | Domèvre (3 Vallées) | Judo Moyen 7/12 ans |
| Mardi | 17:30 - 18:15 | Liverdun | Baby Judo |
| Mardi | 17:30 - 19:00 | Thiaucourt | Judo Moyens 7 /14 ans |
| Mardi | 17:45 - 18:30 | Faulx | Judo 4/5 ans |
| Mardi | 18:00 - 18:45 | Pulnoy | Judo 4 ans et 5 ans/débutants |
| Mardi | 18:15 - 19:15 | Liverdun | Judo Moyens |
| Mardi | 18:30 - 19:30 | Vandoeuvre-les-Nancy | Judo 10 ans et plus |
| Mardi | 18:30 - 19:30 | Faulx | Judo 6/12ans |
| Mardi | 18:45 - 19:30 | Pulnoy | Judo Mini-Poussins/Poussins |
| Mardi | 19:00 - 20:30 | Thiaucourt | Judo De Benjamins à adultes |
| Mardi | 19:15 - 20:15 | Liverdun | Judo Adultes |
| Mardi | 19:30 - 21:00 | Faulx | Judo Ados/adultes |
| Mardi | 19:30 - 20:45 | Pulnoy | Judo +12 ans |
| Mercredi | 13:30 - 14:30 | Vandoeuvre-les-Nancy | Judo 10 ans et plus |
| Mercredi | 14:00 - 15:30 | Brin Sur Seille | Judo Poussins à adultes |
| Mercredi | 15:30 - 16:30 | Brin Sur Seille | Judo 4/6 ans |
| Mercredi | 17:00 - 17:45 | Champigneulles | Baby Judo (à partir de 3 ans) |
| Mercredi | 17:00 - 18:00 | Jeandelaincourt | Judo 4/6 ans |
| Mercredi | 17:30 - 18:15 | Liverdun | Baby Judo |
| Mercredi | 18:00 - 19:00 | Champigneulles | Judo enfants |
| Mercredi | 18:15 - 19:30 | Jeandelaincourt | Judo 7 ans et plus |
| Mercredi | 18:15 - 19:15 | Liverdun | Judo Moyens |
| Mercredi | 19:00 - 20:30 | Champigneulles | Judo adultes |
| Mercredi | 19:15 - 20:15 | Liverdun | Judo Adultes |
| Jeudi | 17:30 - 18:30 | Pulnoy | Judo 7/9 ans |
| Jeudi | 17:30 - 18:30 | Thiaucourt | Judo Enfants 4/6 ans |
| Jeudi | 18:00 - 19:00 | Domèvre (3 Vallées) | Judo Moyens et petits |
| Jeudi | 18:30 - 20:00 | Pulnoy | Judo à partir de Benjamins |
| Jeudi | 19:00 - 20:30 | Domèvre (3 Vallées) | Judo Ados adultes (Remise en forme / Judo - Ju Jitsu) |
| Jeudi | 19:00 - 20:30 | Thiaucourt | Ju Jitsu Self Défense |
| Vendredi | 17:00 - 18:00 | Lay Saint Christophe | Judo débutants |
| Vendredi | 17:30 - 18:30 | Champigneulles | Judo enfants (demi groupe) |
| Vendredi | 17:30 - 18:30 | Nomeny | Judo 5 à 7 ans |
| Vendredi | 18:00 - 19:00 | Lay Saint Christophe | Judo confirmés |
| Vendredi | 18:30 - 20:00 | Nomeny | Judo 8 ans et plus |
| Vendredi | 18:30 - 19:30 | Champigneulles | Judo enfants (demi groupe) |
| Vendredi | 19:30 - 21:00 | Champigneulles | Judo adultes |
| Vendredi | 19:30 - 21:00 | Belleville | Judo adultes |
| Vendredi | 20:00 - 21:00 | Nomeny | Ju Jitsu Taiso Self-défense |
| Samedi | 09:00 - 09:45 | Belleville | Judo 4/5 ans |
| Samedi | 10:00 - 11:00 | Belleville | Judo 7/9 ans |
| Samedi | 11:15 - 12:15 | Belleville | Judo 10 ans et plus |
| Samedi | 13:30 - 14:30 | Vandoeuvre-les-Nancy | Judo 10 ans et plus |
